생활습관자기계발포모도로 28 1월 2025 계획대로 이루어져라! 시작하는 기술로 계획을 이루는 방법! 미루기 극복하기! 2025년이 된지 꽤 지났습니다. 2025년으로 바뀌면서 뭔가 해보고 싶잖아요. 우리는 작심 삼일, 매번 계획만 세우고 못하는 것을 반복하기도 하는데요. 새해 계획을 세우고 헬…
자기계발포모도로 13 12월 2024 포모도로 기법으로 생산성을 높인 사람들 : 25분의 마법에 빠져보자! 당신은 자신의 인생을 사랑하고 있나요? 그렇다면 하루 하루를 소중히 여겨야 합니다. 자신보다 앞서 나가고 있는 사람이 있다면 그 사람과의 간격은 당신이 오늘 하루를 어떻게 보내…
자기계발포모도로 11 12월 2024 포모도로 기법으로 생산성 2배! 꼭 알아야 할 5가지 전략 포모도로 기법의 효과를 극대화하는 5가지 실천 전략 포모도로 기법(Pomodoro Technique)은 짧은 집중 시간을 기반으로 작업 효율성을 높이는 시간 관리 방법입니다. …
생산성스트레스 관리시간관리자기계발집중력포모도로 2 12월 2024 포모도로 기법이 스트레스 관리에 도움을 줄 수 있는 이유 포모도로 기법이란 무엇인가? 포모도로 기법(Pomodoro Technique)은 1980년대 프란체스코 시릴로(Fra…
자기계발포모도로 13 11월 2024 포모도로 타이머 사용법과 효과적인 설정 방법(포모도로 앱 추천) 시간 관리를 효율적으로 하고 싶다면 포모도로 타이머(Pomodoro Timer) 를 활용해보세요. 포모도로 기법은 간단한 타이머 설정을 통해 일정 시간 동안 집중하고 짧…
자기계발포모도로 13 11월 2024 포모도로 기법: 집중력과 생산성을 높이는 과학적 시간 관리법 많은 사람이 시간 관리와 집중력 향상을 위해 다양한 방법을 시도합니다. 그중에서도 포모도로 기법(Pomodoro Technique) 은 간단한 규칙과 강력한 효과…